Ayurvedische Fasten- u. Entgiftungswoche

 

Infoabend am 06.03.2020

Kur vom 10.03.-17.03.2020 (5 Entgiftungstage)

Kur vom 10.03.-20.03.2020 (8 Entgiftungstage)

 

"Wir sollten regelmäßig Organe und Gewebe entgiften und reinigen,
um Körper - Geist - Seele gesund und leistungsfähig zu halten"

 

Möchtest Du gemeinsam mit anderen in der Gruppe die alltagstaugliche Ayurvedische Fasten- u.
Entgiftungswoche für zu Hause durchführen?

1 Einleitungstag  -  5/8 Entgiftungstage  -  2 Aufbautage

 

Wir treffen uns jeweils um 19:00 Uhr im Yogastudio "Yoga macht Fit", Hauptraße 51, 76448 Durmersheim.

Kosten :    115 Euro / Person

(inkl. Konstitutionseinschätzung / Amacheck, Rezepte, Ernährungsregeln, Einkaufsliste, Abführmaßnahme, Tee)

 

 

Ablauf der Ayurvedischen Fasten- u. Entgiftungswoche

Ein Infoabend zur Entgiftungskur: Hier erhälst du alle nötigen Informationen für deine Entgiftungskur

Ein Einleitungstag:            auf schwere, kalte und rohe Nahrungsmittel wird verzichtet

Drei/Fünf Entgiftungstage: - morgens trinken (Entiftungstrunk) warm
                                       - mittags warme Mahlzeit (Suppe)
                                       - abends trinken (warm)
                                       - am letzten Entgiftungstag abführende Maßnahmen
                                       - unterstützend wirken Körperölungen / Massagen und Yoga

Zwei Aufbautage:              auf schwere, kalte und rohe Nahrungsmittel wird verzichtet, keine falsche Nahrungsmittelkombinationen

Während der gesamten Ayurvedischen Fasten- u. Entgiftungswoche sollten jeden Tag ca. 3 Liter heiße oder warme Flüssigkeiten getrunken werden!!!

 

Begleitend zur Kur können stoffwechselanregende Massagen in der KW11 zusätzlich gebucht werden.


Kombinierte Massagen und Einläufe können in der KW12 zusätzlich gebucht werden.

 

 

Anmeldung:
Ayurveda Naturheilpraxis Beate Hottenrott
Tel.      07245/8614861
E-Mail: info@beayurveda.de

und Ayurvedaköchin Gabi Braun
Tel.      07245/4575